Bagaimana Kata-Kata dapat Merubah Otak dan Kehidupan Anda

By M.Farouk Radwan, MSc., Terjemahan Jhon Kwano

Kekuatan kata-kata

Bagaimana kata-kata dapat merubah kondisi mental dan mempengaruhi perilaku anda. Dalam eksperimen yang dilakukan oleh seorang psikologi seorang mahasiswa diminta menyusun kata-kata acak untuk menciptakan kata-kata yang berarti. Kata-kata yang dimintakan ini mirip dengan kata-kata berikut:

  • tua, Ketua, duduk, di, orang itu
  • air, Minum, menurunkan, kusut
  • cepat, lewat, Waktu

Setelah mahasiswa tadi menyusun kata-kata ini dia keluar dari ruangan langkah kakinya lebih pelan daripada kecepatan langkah biasa. Apakah anda tahu apa yang telah terjadi? Kata-kata yang dia susun tadi membuat pikirannya memvisualisasi kondisi pikiran sebagai orang tua dan akibatnya cara berjalan dia menjadi mirip dengan orang tua beberapa menit setelah menyelesaikan ujian ini.

Dalam eksperimen lainnya mahasiswa dibagi ke dalam dua kelompok. Kelompok yang pertama dimintakan untuk memikirkan bagaimana rasanya kalau anda menjadi profesor, sementara kelompok lainnya dimintakan untuk memikirkan bagaimana rasanya bila anda pendukung tim sepak bola.

Setelah 5 menit berlalu kedua kelompok diberikan sejumlah pertanyaan sains untuk dijawab dan kelompok pertama menjawab lebih banyak benar daripada kelompok kedua. Kedua kelompok punya pengetahuan yang sama dan tingkat intelijen yang sama tetapi kondisi pikiran dari kelompok pertama menunjukkan pikiran mereka tentang kata-kata tadi melayang di pikiran mereka dan dalam pikiran ini mereka menjawab pertanyaan dengan benar.

Kekuatan kata-kata

Pikiran anda sama dengan kota besar dengan jutaan jalannya. Begitu anda mulai tentukan titik mulainya, maka pikiran anda akan membawamu ke jalan yang dituju secara otomatis. Dalam eksperimen sebelumnya kata-kata digunakan untuk menempatkan orang pada jalan-jalan tertentu dan akibatnya hasil dari pikiran bawah sadar terus melakukan tugasnya dan menibakan mereka ke jalan akhir.

Bila anda terpapar kepada kata-kata positif selama beberapa detik anda paling-paling berpikir yang positif beberapa menit kemudian. Eksperimen lainnya telah menunjukkan bahwa orang yang terpapar dengan kata-kata kebajikan akan lebih berbaik-hati kepada orang lain di menit-menit selanjutnya menyusul paparan dimaksud.

Nah, apakah anda paham apa artinya?

Anda sesungguhnya dapat menempatkan pikiran orang di berbagai tempat menggunakan kata-kata saja. Biarpun anda sedang membicarakan topik yang tidak terkait dengan emosi, kata-kata yang dipilih sesungguhnya dapat mempengaruhi “mood” dan “perilaku” mereka.

Gunakanlah kata-kata yang kuat, kekuatan, power, kekekalan, puncak sementara berbicara dan anda akan memperkuat orang lain menjadi lebih kuat walaupun hal yang mereka bicarakan adalah tentang bagaimana memasak makanan.

Jenis pesan apa saja yang dapat menyinggung?

Kalau kata-kata dapat mempengaruhi emosi dan perilaku orang dengan berarti, membayangkan (memvisualisasi) sesuatu dapat berdampak lebih besar. Menonton satu film bisa punya dampak lebih besar.

  • Jenis film apa saja yang anda tonton?
  • Jenis musik apa saja yang anda dengarkan ratusan kali per minggu?
  • Jenis pesan apa yang sedang anda baca dan menyuguhkan kepada otak anda?
  • Apakah anda mengajar dirimu sendiri menjadi lemah tanpa memperhatikannya?
  • Apakah anda sedang mencuri kekuatanmu sendiri dengan menaruh perhatian kepada apa yang sedang terjadi dengan otak anda?

Dalam buku saya “Bagaimana mengatasi seseorang dalam beberapa hari” saya katakan bahwa salah satu alasan utama yang menghindarkan orang dari pemulihan setelah perceraian secara cepat adalah kata-kata yang mereka dapatkan saat mereka mendengarkan musik-musik romantik yang sedih (musik cinta cengeng).

Rasa percaya diri yang kurang dapat dihasilkan oleh kata-kata negatif yang ada di otak anda dalam waktu lama. Ketidak-sanggupan untuk “fight-back”, ketidak-berdayaan dan kekurang-motivasi bisa saja berasal dari kata-kata yang terpapar sepanjang hari kepada anda.

Kini anda sudah paham kekuatan kata-kata. Pasikan anda menjaga kata-kata setiap kali dia terpapar agar tidak mempengaruhi. Fokus supaya terpapar dengan media posotif saja dan abaikan apa saja yang bisa menurunkan derajat, kekuatan, percaya diri, kepribadian Anda. Sampahkan lagu-lagu negatif dan gantikan dengan lagu-lagu yang lebih positif. (lihat juga Bagaimana musik mempengaruhi emosi)

Bisa jadi anda adalah produk dari kata-kata yang sekian lama terakulumasi di otak anda. Pilihlah kata-kata, dan dengan demikian anda memilih nasib anda sendiri.