Berpuasa Penuh Setengah Hari (06:00 sampai 17:00) cukup membantu meringankan beban tubuh

Saya, Jhon Yonathan Kwano, sejak tahun 2013 mulai mengkampanyekan untuk berpuasa selama dua hari seminggu, dengan rincian setiap Hari Sabtu hanya minum air (entah itu air putih, kopi, teh, dll) mulai pagi hingga makan hanya pada petang hari, dan setiap hari Minggu stop makan dan minum apapun selama jam 06:00 pagi sampai jam 17:00 petang.

Pada hari ini, 22 Maret 2015 sudah dua tahun lebih menjalankan kebiasaan ini.

Dari kebiasaan ini saya mau mencatat sedikit tentang apa hasil dari berpuasa seperti ini:

  1. Secara fisik saya merasakan kelegahan yang luarbiasa, badan menjadi lebih ringan, semangat menjadi lebih dari biasa, dan wajah juga menjadi lebih segar;
  2. Secara rohani, saya mengalami kemajuan, khususnya dalam hal berhubungan dengan makhluk ilahi, berdoa menjadi lebih rajin dan merenungkan kehidupan ini menjadi lebih cerah dan jelas;
  3. Secara psikologis, saya merasakan pencerahan dan pendalaamn pemikiran saya. Hal-hal yang sebelumnya kurang jelas, ragu-ragu, dan masih sebatas mungkin menjadi lebih jelas dan pasti.

Secara singkat semua yang menjadi ragu-ragu, kurang jelas dan membingungkan mejadi tercerahkan. Pemikiran menjadi lebih sederhana tetapi jelas dan pasti. Badan menjadi lebih bugar daripada sebelumnya.

Saya mengkonsumsi suplemen produk Unicity baru mulai awal tahun 2015, tetapi pengalaman ini saya alami jauh sebelum itu. Apalagi ditambah dengan produk suplemen Unicity, secara khusus CleanStart30, saya sungguh merasakan seperti dilahirkan kembali. 

Source: https://www.facebook.com/notes/